ЦИ ГУН
ПРАКТИКИ
Ци Гун – Поза на костенурката
От къде произлиза Ци Гун?
„Ци или също Чи“ означава „енергия“, а „Гун“ – „култивиране“. Цигун е система от съгласувани плавни движения на тялото, комбинирани с дихателни техники и медитация, които имат здравословен и лекувит ефект.
Ци Гун практики –
Онлайн: В телеграм
На живо:
гр. София, Общински културен институт “Красно село”
гр. Ямбол (в залата на Айкидо доджо)
Цена: Офертата се изготвя според броя на посещенията
и вида на обучение – онлайн или на живо.
БОНУС към практиките – Ци Гун водеща медитация комбинирана
с Даоистко и Будистко дишане.
Желаете да достигнете друго ниво на саморазвитие?
Мечтаете да бъдете по-спокойни и съсредоточени?
Не знаете как да преодолявате стреса?
Започнете с Ци Гун сега!
2026/10/10 13:27:44
УШУ
ПРАКТИКИ
УШУ – Ръцете тласкат небето
Ушу, или Kунг-фу, е китайско бойно изкуство. То съчетава концепции и форми от различни традиционни и съвременни китайски бойни изкуства, включително шаолинско кунг-фу, тайчи и уданцюан. Ушу включва и упражнения за разтягане на тялото, които спомагат за удължаване на мускулатурата, отпускат тялото и увеличават гъвкавостта му. При тези ежедневни практики се използват техники за претъпяване на болката при всяко разтягане.
УШУ практики –
Онлайн: В телеграм
На живо:
гр. София, Общински културен институт “Красно село”
Ямбол (в залата на Айкидо доджо)
Цена: Офертата се изготвя според броя на посещенията
и вида на обучение – онлайн или на живо.
БОНУС към практиките – Техники за притъпяване на болката при разтягане.
Желаете да промените начина си на живот?
Мечтаете да бъдете по-гъвкави и с по-здраво тяло?
Не знаете как да претъпите болката в тялото си?
Започнете с Ушу сега!
2026/10/10 13:37:50